El Ginkgo biloba: propiedades y curiosidades.

El pasado fin de semana fuimos de excursión al Vall de Gallinera (Alicante) y entre los campos de cerezos en flor observamos un árbol que tenía las hojas en forma de abanico. No cabía duda, se trataba de un precioso Ginkgo Biloba.

Gingko Biloba en el Vall de Gallinera (Alicante).
¿SABÍAS QUE…
el Ginkgo biloba, es un árbol único en el mundo? 
Está considerado un fósil vivo ya que es la especie superior viva más antigua del planeta
Este árbol tiene una gran resistencia, puede vivir 4.000 años, y fue capaz de sobrevivir a las bombas atómicas de la II Guerra Mundial lanzadas sobre las ciudades de Hiroshima y Nagasaki (Japón) ya que los Ginkgo que fueron destruidos en dicho cataclismo rebrotaron unos años después.

¿CUÁLES SON SUS PROPIEDADES?
El Ginkgo biloba destaca por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Utilizado en la medicina tradicional china desde la antigüedad, hoy en día se emplea en la Fitoterapia moderna por sus propiedades para mejorar la memoria.
El Ginkgo biloba revitaliza la actividad cerebral al mejorar la circulación sanguínea. Así, lo asegura un reciente estudio publicado en el número de abril de la revista Complementary therapies in Medicine, que destaca que puede mejorar el suministro de oxígeno cerebral, al tiempo que disminuye la tasa de extracción y el consumo, y la equilibra. Por ello, es un excelente aliado para la salud cerebral.
Las hojas en forma de abanico de este árbol contienen flavonas, lactonas terpénicas y fitosteroles. Destacan por sus efectos venotónicos ya que son neuroprotectoras y vasodiladoras. Además, tienen propiedades antihemorroidales, diuréticas y antioxidantes. Los flavonoides de las hojas también son capaces de neutralizar los radicales libres que están implicados en el proceso del envejecimiento. Hoy en día se pueden encontrar preparados fitoterápicos realizados a partir de hojas frescas de Ginkgo biloba

*Info tomada de A. Vogel

UNA CURIOSIDAD LITERARIA

El poeta Goethe, científico, botánico y filósofo alemán en 1815 escribió el siguiente poema inspirado en las hojas de este árbol milenario:

Copia del poema original de Goethe con hojas de Ginkgo pegadas por él mismo. 

15 de septiembre de 1815. 


Traducción:

Las hojas de este árbol, que del Oriente
a mi jardín venido, lo adorna ahora,
un arcano sentido tienen, que al sabio
de reflexión le brindan materia obvia.

¿Será este árbol extraño algún ser vivo
que un día en dos mitades se dividiera?
¿O dos seres que tanto se comprendieron,
que fundirse en un solo ser decidieran?

La clave de este enigma tan inquietante
Yo dentro de mí mismo creo haberla hallado:
¿no adivinas tú mismo, por mis canciones,
que soy sencillo y doble como este árbol? 

Goethe. 


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¡Dale un respiro a tus piernas! Consejos para aliviar las molestias de las piernas hinchadas y cansadas.

¡Dale un respiro a tus piernas!
La subida de las temperaturas, experimentada en estos días, agrava los síntomas de las piernas cansadas. El hormigueo y la hinchazón aparecen por la mala circulación sanguínea y empeoran  por las malas posturas, el cansancio, o el calor. Con la llegada del verano, aumenta la retención de líquidos y ese líquido acumulado pasa a las piernas provocando dolor, hinchazón e incluso varices.
Hoy queremos compartir con todos vosotros una batería de consejos para aliviar las molestias de la hinchazón de las piernas: 
– Haz ejercicio.
 Nada, anda, monta en bicicleta. 30 minutos diarios serán suficientes. 
-Lleva una dieta sana.
 La alimentación es clave para evitar la retención de líquidos. Es conveniente limitar al máximo el consumo de sal o sustituirla por Herbamare, sal marina con hortalizas frescas, hierbas aromáticas y alga marina kelp; que aporta potasio y sodio natural a las comidas; o Herbamare Diet, baja en sodio. Además, hay que aumentar la ingesta de fibra, verduras y ensaladas de hoja verde. En cambio, se deben evitar las bebidas gaseosas y azucaradas.
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-Bebe un litro y medio de agua al día.
Foto: internet.

– Descansa al menos 15 minutos diarios con las piernas en alto.
Foto: internet

– Evita duchas de agua muy caliente.
Foto: internet
-Toma complementos alimenticios.
 Aprovecha la gama de cremas, geles y complementos alimenticios que hay en el mercado para paliar los efectos de la pesadez de piernas. Desde La Herboristería, herbolario-ecotienda, te recomendamos Dietisa Venovar un complemento ideal para aliviar el cansancio y la pesadez de piernas, formulado a base de:
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  • Rusco: reduce la hinchazón, alivia, refresca y revitaliza las piernas. Aporta sensación de ligereza.
  • Saúco: Colobara en la acción antioxidante venosa. Protector venoso.
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-Usa un calzado adecuado. 
Los zuecos y sandalias Luver, han sido especialmente diseñados para todas aquellas personas que por su trabajo deben permanecer mucho tiempo de pie. Son un tipo de calzado elaborado artesanalmente muy cerca de aquí, en Elche, con materiales de primera calidad: madera, piel, muelle y suela antideslizante.  
La incorporación del muelle entre las dos suelas hace que se amortigüe el impacto de cada uno de nuestros pasos, estimulando la circulación sanguínea y las articulaciones. Además, son fabricados con planta anatómica de látex que ejerce un suave masaje en los pies adaptándose totalmente a su anatomía. 

Los encontrarás en La Herboristería (Benidorm). 
Ofrecemos diferentes modelos (zuecos, sandalias) y colores.


Con un poco de disciplina para incorporar las rutinas que te recomendamos, tomando un vial de Dietisa Venovar al día y usando un buen calzado, este verano podrás decirle adiós a las piernas cansadas.
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