Si te sientes cansado/a, deprimido/a, con falta de energía, recuerda consumir HIDRATOS DE CARBONO COMPLEJOS; éstos a través de algunos alimentos se convierten en glucosa aportando energía al organismo.
¿En qué alimentos podemos encontrarlos? En el arroz integral, el mijo integral, el trigo integral, la quinoa integral, pasta integral, pan integral, en definitiva en todos los cereales integrales y en hortalizas, legumbres, fresas, cerezas.
En La Herboristería 100% Integral, 100% Bio💛💚
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